{"id":4025,"date":"2023-01-01T12:43:33","date_gmt":"2023-01-01T12:43:33","guid":{"rendered":"https:\/\/koeck.de\/saunahof\/10-gruende\/"},"modified":"2023-01-01T12:43:33","modified_gmt":"2023-01-01T12:43:33","slug":"10-gruende","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/koeck.de\/en\/saunahof\/10-gruende\/","title":{"rendered":"10 Gr\u00fcnde"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\tTherme eins so nah ...\t<\/h2>\n\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\tDie Therme 1 als Nachbar\t<\/h1>\n\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\tEIN THERMALRESORT IN PERFEKTER ARCHITEKTUR\t<\/h2>\n\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\tGeh\u00f6ren Sie zu den Ersten morgens, \t<\/h2>\n\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\tdie die Therme 1 erleben.\t<\/h2>\n\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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10 Gr\u00fcnde warum Sie in die Sauna gehen sollten:<\/h1>

Saunieren wirkt sich nicht nur positiv auf Ihr Befinden aus. Regelm\u00e4\u00dfige Saunag\u00e4nge sind auch gesund. Neben verschiedenen positiven Effekten auf Ihren K\u00f6rper k\u00f6nnen Sie nat\u00fcrlich in der Sauna entspannen und steigern so Ihre Lebensqualit\u00e4t. Tun Sie aktiv etwas f\u00fcr Ihre Gesundheit und Ihren K\u00f6rper. Wir stellen Ihnen gute Gr\u00fcnde vor warum Saunieren Ihrem K\u00f6rper und Ihrer Seele gut tut.<\/p>

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1. Sauna kann den Blutdruck senken<\/h3>

Studien an der Berliner Charit\u00e9 belegen, dass sich der regelm\u00e4\u00dfige Besuch einer Sauna blutdrucksenkend auswirkt und das Saunabaden den Kreislauf stabilisiert: Teilweise konnten die Bluthochdruckpatienten anschlie\u00dfend sogar auf die Einnahme blutdrucksenkender Mittel verzichten.<\/p>

2. Sauna trainiert Gef\u00e4\u00dfsystem<\/h3>

In der Sauna liegt der Schl\u00fcssel zu Gesundheit und Wohlbefinden im Wechsel zwischen Hei\u00df und Kalt. Die Saunahitze stimuliert das vegetative Nervensystem, in der Abk\u00fchlphase verengen sich die Blutgef\u00e4\u00dfe im K\u00f6rper durch Kaltwasseranwendungen: Ein ausgezeichnetes Gef\u00e4\u00dftraining, das zu einer st\u00e4rkeren Durchblutung der Blutgef\u00e4\u00dfe und der Muskulatur f\u00fchrt.<\/p>

3. Sauna st\u00e4rkt Immunsystem<\/h3>

Eine Studie an der Charit\u00e9 belegt: Das kontinuierliche Sauna-Baden stimuliert immunologische Reaktionen am Gef\u00e4\u00dfsystem. Entz\u00fcndliche Prozesse k\u00f6nnen im arteriellen Gef\u00e4\u00dfsystem zur\u00fcckgedr\u00e4ngt werden. Saunag\u00e4nge wirken positiv auf den Stoffwechsel und beugen damit Grippeinfektionen effektiv vor.<\/p>

4. Sauna \u2013 f\u00fcr die Sch\u00f6nheit von Innen<\/h3>

Regelm\u00e4\u00dfiges Saunieren beugt langfristig Mangelerscheinungen der Haut vor und optimiert die Versorgung der Haut mit N\u00e4hrstoffen. Dies wird jetzt auch durch eine wissenschaftliche Studie belegt: An der Universit\u00e4tshautklinik Jena wurde festgestellt, dass bei den regelm\u00e4\u00dfig saunierenden Testpersonen die Barrierefunktion der Haut stabilisiert wurde. Die verbesserte Durchblutung verz\u00f6gert die Austrocknung der Haut und reguliert den Fettgehalt der Hautoberfl\u00e4che.<\/p>

5. Ents\u00e4uerung<\/h3>

Die meisten Menschen haben im Gewebe eine leichte \u00dcbers\u00e4uerung. Die Schadstoffe k\u00f6nnen Verursacher f\u00fcr ein geschw\u00e4chtes Immunsystem, Gelenk-, Muskel- und Kopfschmerzen, Verdauungsst\u00f6rungen sowie viele chronische Krankheiten sein. Regelm\u00e4\u00dfige Saunag\u00e4nge unterst\u00fctzen das Ausschwemmen von sch\u00e4dlichen S\u00e4uren. Die Ausscheidung giftiger Spurenelemente wie Blei, Cadmium und Nickel mit dem Schwei\u00df ist dabei ein g\u00fcnstiger Nebeneffekt.<\/p>

6. Sauna beugt Muskelkater vor<\/h3>

Der gesteigerte Stoffwechsel und die verbesserte Muskeldurchblutung wirken in nat\u00fcrliche Weise auf den K\u00f6rper: Dabei wird effektiv der \u00dcbers\u00e4uerung der Muskulatur nach dem Sport vorgebeugt. Auch wer Probleme mit den Bronchien hat, wird den Saunagang als Wohltat empfinden, da sich die Bronchialmuskulatur entspannt und man wieder frei durchatmen kann.<\/p>

7. Sauna beugt Migr\u00e4ne vor<\/h3>

Schwitzen kann sogar Kopfschmerzen vorbeugen, die durch eine Fehlregulation der Gef\u00e4\u00dfspannung entstehen, wie etwa Migr\u00e4ne. W\u00e4hrend des Saunagangs k\u00f6nnen die Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nde durch die Warm-Kalt-Phasen so trainiert werden, dass bei \u00e4u\u00dferer Stimulation Kopfgef\u00e4\u00dfe nicht mit einem Schmerzreiz wegen gereizter Nervenzellen reagieren m\u00fcssen.<\/p>

8. Wer regelm\u00e4\u00dfig schwitzt erholt sich besser im Urlaub<\/h3>

Der Trainingseffekt regelm\u00e4\u00dfiger Saunag\u00e4nge hat einen weiteren, oft untersch\u00e4tzten Vorteil: Auslandsreisen f\u00fchren uns oft in Klimazonen, die von Mitteleurop\u00e4ern eher als schwei\u00dftreibend erlebt werden. Wer regelm\u00e4\u00dfig in der Sauna schwitzt, trainiert seinen Organismus bereits im Vorfeld und kann den Urlaub unter s\u00fcdlicher Sonne weit besser genie\u00dfen.<\/p>

9. Saunag\u00e4nger leben l\u00e4nger<\/h3>

Die allgemeine Durchblutungsf\u00f6rderung von regelm\u00e4\u00dfigen Saunag\u00e4ngen trainiert den ganzen Organismus \u2013 wie bei jeder anderen regelm\u00e4\u00dfigen k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung wird so der biologische Alterungsprozess verlangsamt. Vor allem aber bleibt eine hohe Lebensqualit\u00e4t l\u00e4nger erhalten.<\/p>

10. Entspannung<\/h3>

Auch das Saunabaden ist ein sinnvolles und ganzheitlich st\u00e4rkendes Wellnessangebot \u2013 eine ganz pers\u00f6nlichen Strategie, um mit K\u00f6rper und Geist belastbarer den Erfordernissen des Lebens entgegenzutreten. Und was dem Einzelnen n\u00fctzt, bringt auch der Gesellschaft gro\u00dfe Vorteile: Bleiben ihre Mitglieder von Stresserkrankungen verschont, entlastet dies die Gesundheitskassen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Von dem Augenblick an, an dem Sie die Schwelle unseres 4*-Hotel \u00fcberschreiten, ist es unser gr\u00f6\u00dftes Bestreben, Ihren Aufenthalt zu einem unvergesslichen Erlebnis f\u00fcr Sie werden zu lassen<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Weiterlesen<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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In direkter Anbindung an die Thermen\u00adlandschaft der Therme 1<\/em> finden Sie bei uns Entspannung f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tG\u00f6nnen Sie sich in unserem gem\u00fctlichen Familienbetrieb ein paar unvergessliche Tage fernab von L\u00e4rm, Stress und Strapazen.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Willkommen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Auch im \u201eneuen\u201c Thermalresort<\/em> werden wir weiter Pauschalen anbieten. Unser Hotel ist durch einen exklusiven Bademantelgang<\/em> optimal an die Therme eins angebunden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Online anfragen<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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